欢迎大家来到羽你同行。请先加群主微信：ck516399439，由群主拉群。并在微信小程序或者中羽联APP加入俱乐部（可以喊大家发送俱乐部链接）。本群以初级和中级羽毛球爱好者为主要成员。以欢乐运动为目的。为了一起愉快地玩耍，希望大家共同维护活动秩序。请留意以下注意事项：

1、运动前一定做好热身活动。建议活动内容包括但不限于：手腕、手臂、肩膀、腰、腿、膝盖、脚腕等部位。
2、如果遇到身体不适，一定立即停止运动，到场边休息。并将情况告知其他同学。特别是夏天炎热的时候，请一定注意补水。
3、运动时请保管好自己的财物。如果有非本群人员接近同学们的财物，请附近的同学互相留心注意。
4、运动前请自备球拍、衣裤、鞋袜等装备。请不要向其他同学借用装备。其他同学主动出借除外。更不要未经他人同意，使用他人装备。
5、记分前的练球，请尽量使用前次的旧球。避免浪费。
6、双打21分一局。每对选手不管输赢两局下。开场第一局输方下。除专门的单打场外，每次活动每位同学可以自行安排进行一次11分的单打比赛。不管单打还是双打，请自觉记分。避免出现不计分、乱计分、两局不下等霸场情况。
7、本群初学同学较多。如对手有初学的同学，请避免大力杀球。如回球不慎击中对方身体，请示歉意。
8、活动请保持文明礼貌。活动中请避免使用不文明不礼貌用语，避免不文明不礼貌的行为。
9、群里不用预存会费。每次活动直接缴纳当次费用即可。
10、群内活动会在中羽联发布。时间、场地、人数等信息都有说明。活动前会有同学在群里发布报名链接。点击链接报名即可。
11、当天活动场地三块及以上的，可以增加一个机动名额。中羽联没来得及报名的同学可以在群里申领此名额，先报先得。为了保证大家运动效果，如果活动场地不足三块，不再增加中羽联以外活动名额。还请同学们早早占坑。
12、中羽联报名后，活动开始前6小时以上可以在中羽联取消。活动开始前6小时内中羽联不再接受取消，报名费用不退。临时有事的同学可以在群里看看有没有其他同学填坑。并自行处理报名费互转事宜。还望同学们合理安排自己时间。
13、活动原则不接受空降。如果出现空降情况，费用按照当日正常费用2倍，由组织活动的同学现场直接收取。请需要参加活动的同学早早占坑！
14、运动后，强烈建议进行如下拉伸活动： 脚尖向前小弓步拉伸小腿；指触地拉伸腰部腿部；抱脚踝拉伸侧腰腿部；大弓步后膝尽量贴地拉伸腿部；大弓步肘靠脚踝拉伸背部腿部；拉脚靠臀伸对侧手臂拉伸腿部锻炼平衡。

未尽事宜后续补充。还请参加活动的同学们注意遵守。你开心，我开心，大家都开心！希望羽你同行是一个大家都可以快乐着运动的群体！！！